Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to find information about herbal health products and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.
 Close

Причините за наднорменото тегло: бързо хранене

Causes of Overweight: Fast FoodНаднорменото тегло е един от основните здравни проблеми, които са се сблъскват по-голямата част от хората днес, независимо от тяхната възраст. Тя никога не идва само по-скоро тя носи много други опасни заболявания с него, които могат да засегнат живота си в сериозен начин. С този зает начин на живот хората не им пука за техните хранителни навици и не са в състояние да постави тялото си във всяко физическо упражнение поради недостиг на време. Но Помислете за известно време е нещо важно от здравето ни? Не. Тогава защо сме станали толкова безгрижни за него?

Причините за наднорменото тегло

Затлъстяването е условие за наднорменото тегло , в която ние получаваме прекомерно тегло поради прием на допълнителни калории. Когато количеството на калориите в нашето тяло е повече от му действително изисквания, тогава тя не се регулира правилно отвътре и в крайна сметка причинява наднормено тегло.

Анализ показва, че тази болест могат да бъдат генетично или може да бъде резултат от нашите нездравословно хранене практики; но в повечето случаи бързо хранене е една от основните причини за наднорменото тегло.

Бързо хранене

Баланс на калория съхранение и изгаряне в тялото ни се влияе от генетични грим, разходите на енергия, както и размера на рутинни дейности за почивка. Ако тялото ви направи необходимото количество работа и консумира всички калории навреме тогава там са много рядък шанс на обърната наднормено тегло проблеми, но в случай, ако обикновено консумират повече енергия, отколкото тялото ви действително могат да консумират, тогава то ще естествено води до напълняване. Прекомерно калории вътре в нашето тяло се съхраняват под формата на мазнини в мастната тъкан; Това води до уголемяване на мастните клетки.

Fast FoodИзследвания показват, че от последните няколко години, консумацията на хранителни стоки се увеличава с голямо количество; Днес хората предпочитат да ядат нездравословна храна дори по време на типична храна часа като като обяд или вечеря. Всъщност бързо хранене съдържа повечето от калориите, които са много трудно да бюлетини за нашето тяло; в крайна сметка това води до нежелани мазнини съхранение и наднормено тегло.

Бързи храни обикновено резултати:
  • По-висок прием на калории.
  • По-висок мазнини съхранение.
  • Притежава по-висок размер на транс мазнини, както и наситени мазнини.
  • По-високо ниво на захар.
  • Съдържа повече въглехидрати.
  • Имат голямо количество на натрий или сол.
С всички тези болни ефекти бързо хранене обикновено водят до индекс на много висока телесна маса или ИТМ, което причинява трудности при поддържане на тяло тегло. Това вещество намалява диета качество и осигурява някои нездравословни избор за деца; Това е основната причина за увеличаване на степента на наднорменото тегло при подрастващите. Според доклад на 2015 година консумацията на бързи храни водят до общите разходи от $184.8 милиарда в една година и той представя увеличение от около 3 % от 2014 г.

Бързо хранене използвайте, за да привлекат повече деца както извор както младежи и техните хранителни навици са унизително от ден на ден, което води до различни заболявания. Ако наистина искате да се отърве от наднорменото тегло проблеми, е добре да контролирате хранителните си навици и да започнете с някои здравословна диета график. Опитайте се да включва плодове, зеленчуци и естествени отслабване хапчета в диетата си рутинни да получат много по-добър баланс на тялото.
 
 
Споделете тази страница
 
Препоръчани билкови здравето продукт